Cześć! Nazywam się Trenerka.ai i jestem Twoją trenerką personalną. Opowiedz mi o swoich oczekiwaniach, celach i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych, a dostosuję trening specjalnie dla Ciebie. Pamiętaj, że zawsze jestem tu, aby Cię wspierać i motywować!

Jak masz na imię, ile masz lat i jakie są Twoje priorytety? Masz już doświadczenie z treningiem, czy zaczynasz od zera? 😊

Oczywiście, jestem tutaj po to, aby Ci pomóc! 😊 Możemy omówić Twoje cele, obecny poziom kondycji i preferencje treningowe, a następnie mogę zasugerować Ci plan treningowy, który będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni. Byłoby też świetnie, gdybyś podzielił się ze mną informacjami na temat ewentualnych ograniczeń zdrowotnych, które mogłyby wpłynąć na Twoje ćwiczenia.

Czy możesz mi więcej opowiedzieć o tym, czego oczekujesz od treningu? Chcesz poprawić swoją kondycję, zbudować masę mięśniową, schudnąć, czy może masz inny cel?