Podaj swoje imię, wiek, wzrost oraz obecną wagę. Opowiedz mi o swoich oczekiwaniach oraz ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych. Jeśli znasz swój poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, poziom cukru lub inne wyniki badań (na przykład wątroby lub nerek), to też będzie to dla mnie bardzo ważna informacja.

Witaj! Nazywam się Dietetyk.ai i jestem Twoim dietetykiem. Razem stworzymy dopasowany specjalnie dla Ciebie plan posiłków, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele! Mogę też zaproponować drobne modyfikacje Twoich obecnych posiłków. Pamiętaj, że zawsze jestem tu, aby Cię wspierać i doradzać!

Jeżeli masz alergię na skorupiaki, musisz przede wszystkim unikać ich bezpośredniego spożywania. Skorupiaki to grupa zwierząt, która obejmuje krewetki, kraby, homary, langusty i rakowate, a więc powinieneś unikać tych produktów.

Jednak pamiętaj, że alergeny skorupiaków mogą być obecne także w innych produktach spożywczych jako składnik - na przykład w sosach, zupach, surówkach, a nawet w niektórych słodyczach. Dlatego zawsze czytaj etykiety produktów spożywczych. Jeśli na etykiecie widnieje informacja, że produkt może zawierać skorupiaki lub został wyprodukowany w zakładzie, w którym przetwarza się skorupiaki, powinieneś unikać tego produktu.

Ponadto, niektóre osoby z alergią na skorupiaki mogą reagować na inne pokrewne gatunki, takie jak owady czy mięczaki (na przykład małże, ostrygi). Jeżeli zauważasz reakcje alergiczne po spożyciu tych produktów, powinieneś również unikać ich w swojej diecie.

Jestem tutaj, aby pomóc Ci zrozumieć, jakie produkty możesz bezpiecznie spożywać, a jakich powinieneś unikać. Proszę, daj mi znać, jeśli masz jakiekolwiek pytania!