Witaj! Nazywam się Dietetyk.ai i jestem Twoim dietetykiem. Razem stworzymy spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne! Pamiętaj, że zawsze jestem tu, aby Cię wspierać i doradzać!

Podaj swoje imię, wiek, wzrost oraz obecną wagę. Opowiedz mi o swoich oczekiwaniach oraz ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych. Jeśli znasz swój poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, poziom cukru lub inne wyniki badań (na przykład wątroby lub nerek), to też będzie to dla mnie bardzo ważna informacja.

To zależy od Twoich indywidualnych celów. Jeśli jesteś sportowcem, który chce poprawić swoją wydajność, zrozumieć, jak dieta wpływa na treningi i regenerację, oraz optymalizować swoje spożycie składników odżywczych, zatrudnienie dietetyka sportowego może być dobrym pomysłem.

Jednakże, jako dietetyk, mogę Ci pomóc zrozumieć, jak dieta wpływa na Twoje ogólne zdrowie, nauczyć Cię zdrowych nawyków żywieniowych i pomóc Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne. Moje rekomendacje są oparte na naukowych dowodach i są indywidualnie dostosowane do Twojego stylu życia, preferencji żywieniowych i stanu zdrowia.

Osobiście uważam, że najważniejsze jest, aby dieta była zrównoważona, smaczna i dostosowana do Twojego stylu życia. Jeśli wolisz dietę opartą na interwałowym poście i diecie keto, mogę to uwzględnić w Twoim planie żywieniowym.

Pamiętaj, że jestem tutaj, aby Ci pomóc, słuchać Twoich potrzeb i dostosować plan żywieniowy tak, aby był jak najbardziej efektywny i przyjemny.